カーブス

ダイエットに成功した、ウエストが細くなったと大好評です。

年齢を重ねて、太りやすく痩せにくくなったと実感している人は、多いのではないでしょうか。

 

 

若い頃は、少し食べ過ぎたくらいで太ることがなかったのに、年齢を重ねた今では、少し運度をしなかったりご馳走を食べたりしたときには、体重にはっきりと現れるように。

 

 

いつしか、ウエストやお尻、太ももなどにしっかりと脂肪を蓄え、若い頃よりも10キロ以上も体重が増えてしまった!という人もいると思います。

 

  • 何とか体重を落としたいけれど、どうすればいいのかわからない。
  • 運動をしたいけれど、今になって運動を始めるのも心配
  • ハードな運動はしたくない

 

健康のためにも美容のためにも、運動を新たに始めてみようと思ったときには、カーブスがおすすめです。

 

 

カーブスは、40代から70代の女性が多く通っている、健康体操教室です。

 

 

中年以降の女性でもこなすことができるプログラムを用意しているので、運動に自身のない人でも安心。

 

 

また、女性のコーチの指導のもと体操をすることができるので、運動ひとつひとつをより効率的に行うことができ、よりスムーズに減量に成功することも期待出来るんです。

 

1回30分のプログラムなので、誰でも無理なく継続できる!

この教室の魅力は、これだけではありません。

 

 

1レッスン30分で終わってしまうので、家事に育児、仕事と、教室に通う時間を確保できないという忙しい女性でも大丈夫。

 

 

一時的に運動をするのではなく、長期間運動を続けることが、体にとって一番大切なことです。

 

 

この教室は、たった30分の無理のないプログラムを取り入れているので、どんな人でも続けることができます。

 

 

この教室に通うことで運動を習慣にすることができ、結果的にダイエットにも繋がるんです。

 

 

さらに、予約の必要がない点も、忙しい女性には嬉しいポイントです。

 

 

予約制の教室の場合、忙しい中で時間を確保し、その予約時間に間に合うように予定をこなす必要があります。

 

 

しかし、カーブスは予約の必要はありません。

 

 

教室が開いているときであれば、好きな時間に運動することができます。

 

 

予約の必要もないから、当然キャンセルの手続きなども必要なし。

 

 

気が向いたときに、お散歩感覚でフラッと立ち寄ることができるので、気持ちも楽だし無理なく続けることができるんです。

 

 

忙しい女性にとっては、予約のために時間を調節しながら動くのは面倒に感じるものです。

 

 

この教室ではそのような手間もなく、本当に自分の都合の良いときに運動をすることができるので、マイペースな人でも安心。

 

  • 運動を自分のペースでやりたい。
  • 痩せるための的確なアドバイスが欲しい。

 

カーブスは、そのような要望をかなえてくれる贅沢な体操教室です。

 

忙しくてなかなか運動できない、続かない方でも大丈夫!

 

年齢を重ねてくると、どうしても気になってくるのが体型の崩れやひざ、腰の痛みではないでしょうか。

 

 

実は若い方よりも最近はある程度年齢がいった方の方が運動に興味がある人が多いようです。

 

 

とはいえ、運動は自分でやろうとするとなかなか長く続けることが難しく、またただ体を動かせば健康的。とも言えないので、初心者の方はどうやったら効果的な運動になるのか?

 

 

解らない方も多いですよね。

 

 

そこでお勧めなのが、カーブスです。

 

 

カーブスは、女性だけのフィットネスクラブとして全国に店舗を展開している女性限定の体操教室です。

 

 

カーブスの最大の特徴。

 

 

それは1回の運動時間は30分。予約不要でいつでも通える。

 

 

という点だと思います。

 

 

先ほども書きましたが、運動はただ体を動かせばよい。という訳ではありません。

 

 

まず、自分の体のどの部位を改善したいか。それを見極めることが大事です。そして、それに合った運動方法をプロに指導してもらい、短時間でも効果的な運動をするのが体にとって良い事となります。

 

男性と一緒は嫌な方でも女性専用なので安心して通えます!

 

こちらの体操教室は、1人で運動を30分するのではなく、女性コーチが1人1人にあった運動法をサポート。

 

 

無理ない運動の仕方、その人に合ったマシーンをプログラムしつつ、確実に効果を上げられる運動法を伝授されますので、確かな効果を実感される方が多く、利用されている方の中には

 

  • ひざの痛みがなくなった
  • この年齢で痩せれるとは思わなかった
  • おしゃれな服を楽しめるようになった

 

など、うれしい声が続々と届いています。

 

 

こちらの体操教室を利用される方の年齢は40代〜60代が中心的。

 

 

中でも約8割の方が「運動経験なし」と答えられています。

 

 

それでもこれだけの効果が実感できるという事は、高いお金を出して高級フィットネスクラブに行くよりもずっとお手軽ではないでしょうか。

 

 

さらに、予約不要ですから、「いつでも好きな時に通える」というのも嬉しいポイント。

 

 

40代〜60代となりますと、家庭や仕事の事でも忙しい年齢ですよね。

 

 

その中で予約という縛りがないので、体を動かしたい!と思ったらいつでもできるという手軽さが人気の秘密になっています。

 

 

中には買い物帰りや仕事帰りにフラッと立ち寄る。という方もいらっしゃいます。

 

 

健康的に体を動かすと、心もリフレッシュするものです。

 

 

カーブスは全国47都道府県に1600店舗も展開している大型運動教室ですから、あなたのご自宅の近くにもきっとあると思います。

 

 

今なら各店舗、1回無料体験&入会金がお得になるキャンペーンを実施中。

 

健康維持を考えるならカーブス(CURVES)に注目

 

日本では高齢化が進んでおり、元気な高齢者の方も多いですが、やはり体の機能は若い頃と比べて衰えていきますので、元気なうちからしっかりと対策を行い健康な体を保っておきたいものです。

 

 

生活習慣を整えたり、食事の改善なども行っていきましょう。

 

 

そして意識して体を動かすことも大切です。

 

 

今は何かと便利な時代ですので、どうしても運動量は少なくなりますし、高齢になるとつい体を動かさなくなるので、意識して運動も行っていきましょう。

 

 

運動はウォーキングや体操など自己流でも行うことができますが、やはりプロのトレーナーに指導してもらったり、高品質なマシンも利用すれば短時間でもしっかりと運動の効果を得ることができます。

 

 

とはいえ、本格的なジムに通うのは気が引けるという方もあるのではないでしょうか。

 

 

女性がより気軽に通うならカーブスに注目してみてはいかがでしょうか。

 

 

こちらは女性だけの健康体操教室となっており、全国に1600店舗、会員数70万人を突破している人気のフィットネスクラブとなっています。

 

 

年齢と重ねると長時間の運動はきつくなってきますが、こちらは30分で良いので無理なく通えるのではないでしょうか。

 

 

そしてスポーツクラブやジムは予約が必要ということも多いですが、カーブスは予約不要ですので、いつでも運動したときに行くことができるのも便利です。

 

着替えも不要で来店したらすぐに運動できるので手軽!

 

服装についても動きやすい衣服や靴でよいので、わざわざスポーツウェアを購入する必要もありません。

 

 

運動は苦手という人も多いですが、こちらでは平均年齢は60歳で、運動が未経験という人、苦手な人も無理なく運動が楽しめるようになっています。

 

 

女性コーチがしっかりサポートしてくれますので、効果的な運動ができますし、それぞれの体力や体調に合わせたサポートも行われています。

 

 

有酸素運動と筋力トレーニングがバランスよく行われ短時間の運動でありながら運動量はウォーキングの3倍となっていますので、健康維持はもちろんダイエットを考え手いる人にもおすすめです。

 

 

運動や雰囲気が自分に合うかという不安がある人はまずは無料体験を利用してみてはいかがでしょうか。

 

 

無料体験では店内の説明、健康状態のチェック、体力測定、運動や入会の案内などが行われます。

 

 

無料体験はインターネットから申し込むことができますので、まずは最寄の店舗の情報を確認してみましょう。

 

 

問い合わせはフリーダイヤルからも行うことができますので、インターネットが苦手な人はこちらを利用してみてはいかがでしょうか。

 

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